Gừng được trồng ở khắp nơi ở Việt Nam, thông thường gừng được dùng làm gia vị trong nấu ăn và làm thuốc. Dưới đây là một số công dụng của gừng.

Gừng vị cay, tính ấm, có lợi cho sức khỏe của bạn. (Nguồn: Sohu)

Tăng cảm giác thèm ăn

Vào mùa hè, cảm giác thèm ăn của bạn sẽ giảm đi. Khi cơ thể không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng sẽ rất dễ bị ốm.

Chất Gingerol trong gừng có thể kích thích dây thần kinh vị giác của lưỡi, tác dụng khai vị, bổ tỳ, tăng cảm giác thèm ăn.

Phòng ngừa cảm lạnh

Do thời tiết mùa hè nóng nực nên mọi người có xu hướng thích ăn đồ lạnh, ngồi điều hòa để làm mát người. Ăn nhiều đồ lạnh sẽ dẫn đến tỳ vị hư hàn. Gừng tác dụng ôn trung tán hàn, giảm đau, là chất bảo vệ tốt cho dạ dày.

Bạn có thể uống trà gừng để giúp cơ thể phòng ngừa cảm lạnh.

Giải độc và khử trùng

Gừng có tác dụng diệt khuẩn và giải độc. Nước gừng có thể dùng để súc miệng, trị hôi miệng và viêm nha chu.

Từ xa xưa, các cụ dùng gừng đặt dưới gối trước khi đi ngủ. Vậy ý nghĩa của hành động này là gì?

Làm dịu thần kinh và thúc đẩy giấc ngủ

Bạn gọt vỏ một củ gừng, cho vào túi nhỏ và đặt dưới gối sẽ giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ. Gừng có mùi thơm giúp bạn an thần, có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Những người hay bị căng thẳng do áp lực công việc và cuộc sống, áp dụng cách này sẽ thấy tinh thần khoan khoái, dễ ngủ hơn rất nhiều.

Khử mùi hôi dưới gối

Bạn cũng có thể cho gừng vào túi nhỏ để làm túi gừng thơm, và đặt dưới gối. Mùi thơm và tính diệt khuẩn của loại củ này giúp khử mùi hôi, thanh lọc

(Nguồn: vtc.vn)

• 9 loại cây nếu đặt trong phòng ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon - (08-11)
• Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên ăn sáng bằng 5 món này? - (07-11)
• 6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim mạch giúp sống thọ - (06-11)
• Thường xuyên bia rượu, chăm tập thể dục có giúp thải độc? - (02-11)
• 5 công dụng của nước chè xanh với sức khoẻ - (30-10)
• Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn cá mỗi tuần? - (26-10)
• Công dụng bất ngờ của nước trà để qua đêm - (25-10)
• 3 loại nấm quen thuộc phòng được ung thư, là bí quyết sống thọ của người Nhật - (24-10)
• Nước dừa giải nhiệt tốt nhưng lại 'đại kỵ' với 6 nhóm người sau - (20-10)
• Măng tươi ngon nhưng lại 'đại kỵ' với 6 nhóm người sau - (19-10)

• Tác dụng chữa bệnh từ quả mít - (28-09)
• Đậu phụ bổ ngang thịt gà nhưng 'đại kỵ' với 5 nhóm người này - (26-09)
• Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước đậu đen rang hàng ngày? - (22-09)
• Hoa đu đủ đực có tác dụng gì? - (22-09)
• 6 lợi ích dinh dưỡng của nước hầm xương bạn không nên bỏ qua - (14-09)
• Khi nào không nên ăn đậu nành, đậu hũ... - (12-09)
• Thời điểm vàng nên ăn sữa chua - (11-09)
• Loại rau củ màu tím tốt cho sức khỏe - (07-09)
• Những công dụng tuyệt vời của rau tiến vua bạn nên biết - (06-09)
• Vì sao đàn ông nên ăn hành tây mỗi ngày? - (05-09)